¿Psicólogos que hagan terapia en Montevideo? ¿Cuándo acudir al psicólogo? ¿Por qué llevar adelante una terapia? ¿Cómo puede ayudarme?
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso que involucra al psicoterapeuta y el paciente, orientado al tratamiento de diferentes situaciones, problemas y estados emocionales.
Los distintos tipos de terapias buscan reducir y eliminar aquellos síntomas que limitan e interfieren en la vida de las personas.
La intención es que puedan funcionar y sentirse mejor, ya sea en el ámbito familiar, con la pareja, en el trabajo, la escuela e incluso a nivel personal.
Tener dificultades para afrontar el día a día, para conciliar el sueño o concentrarse.
Fobias, traumas, falta de apetito, exceso de pensamientos negativos, problemas sexuales, sensaciones de ansiedad, frustración, apatía…
Patologías mentales severas, resolver un asunto concreto e incluso acompañar en un duelo tras la muerte de un ser querido.
Estas y otras muchas condiciones pueden tratarse a través de una terapia.
Por una razón u otra, personas de todas las edades pueden necesitar de un apoyo terapéutico.
Niños, adolescentes, jóvenes, adultos y pacientes de la tercera edad, hombres y mujeres por igual.
De hecho, la depresión, angustia, ansiedad, así como otras dificultades emocionales y enfermedades mentales, no discriminan por sexo, edad, raza u origen socio-económico.
Cualquiera puede sufrir esta clase de problemas, en un momento u otro.
¿En qué puede ayudar una terapia?
El psicólogo se enfoca en cómo piensan, se sienten y actúan las personas, con el fin de colaborar en su bienestar y salud mental.
A la vez, la terapia resulta muy valiosa en términos de prevención. No tratar los problemas y las dificultades emocionales puede derivar, a la larga, en conflictos aún mayores.
Los pacientes que hacen terapia suelen experimentar un alivio de los síntomas, mejorando así su funcionamiento en las diferentes esferas de la vida.
En el marco de una psicoterapia, uno puede darse cuenta de algo, compartir su sentir e intimidad con total confianza y confidencialidad, recibir ayuda para aprender a convivir con las emociones negativas, para abandonar formas de pensar o cambiar ciertas actitudes y conductas.
¿Cuándo acudir a una terapia en Montevideo?
En caso de experimentar ciertos sentimientos y problemas en forma habitual o con demasiada intensidad, podría ser un buen momento para acudir al psicólogo.
Cuando los problemas afectan la vida cotidiana de una persona, su desempeño laboral, vínculos familiares, sociales o de pareja, lo mejor es realizar una terapia.
Dicho mal y pronto, no hay que estar «loco» ni «tocar fondo» para ir al psicólogo. No se necesita llegar a situaciones extremas para acudir a su ayuda.
Cualquiera puede consultar para dar comienzo a una terapia.
¿Qué problemas aborda la psicoterapia?
Por lo general, las sesiones duran entre 45 y 60 minutos o más, pudiendo ser una terapia a corto o largo plazo, dependiendo de cada caso.
Entre otros tantos problemas y condiciones, la psicoterapia puede colaborar en:
- Ansiedad
- Depresión
- Angustia
- Fobias
- Duelos
- Traumas
- Conflictos de pareja
- Problemas de aprendizaje
- TDAH
- Trastornos alimenticios
- Adicciones
- Enfermedad médica – Dolor crónico
- Autismo
- Procesos de adaptación
- Esquizofrenia
- Problemas de motivación
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Dificultades de rendimiento
- Abusos/Maltrato/Violencia
- Divorcio – Pérdidas afectivas
- Tercera edad
- Problemas sexuales
Terapia en Montevideo – Profesionales.uy
Haz clic en el siguiente enlace para ver los perfiles de psicólogos, a quienes puedes contactar si buscas iniciar una terapia en Montevideo:
Perfiles de Psicólogos
Los psicólogos de Profesionales.uy proporcionan estos y otros tipos de terapias o servicios:
- Cognitivo Conductuales
- EMDR
- Psicoterapia
- Certificación porte de armas
- Hipnosis
- Terapia Sexual
- Mindfulness
- Neurofeedback
- Orientación Vocacional/RRHH
- PSYCH-K®
- Brainspotting
- Flores de Bach
- Psicología Deportiva
- Terapia Online
- Consulta a Domicilio
Ver: ¿Por qué solicitar la ayuda del psicólogo?
Fuentes: