El vaginismo consiste en un espasmo involuntario de los músculos vaginales, lo cual provoca que la vagina se tense, dificultando la penetración…
Si bien es cierto que este problema dificulta la penetración y eso produce sentimientos muchas veces negativos, cabe destacar que no siempre no poder pentrar implica no tener un pleno disfrute de las relaciones sexuales.
Además de causar dolor en la penetración, el vaginismo también puede afectar al momento de colocarse tampones, o durante la realización de estudios médicos ginecológicos.
Hay diferentes grados de vaginismo. En ocasiones, sí es posible colocar tampones, por ejemplo, pero no es posible la penetración.
Otras veces el vaginismo es situacional, es decir no sucede con todas las parejas sexuales, o sólo bajo determinadas situaciones.
¿Qué es el vaginismo?
El vaginismo es una reacción automática del cuerpo, ante el miedo que generan ciertos o todos los tipos de penetración vaginal. Los músculos de la vagina se contraen solos, sin que una pueda controlarlo.
Sucede cuando la vagina se contrae de modo repentino, justo en el instante en que se intenta insertar algo en ella.
Aly Dilks, directora de la Clínica de Salud de la Mujer, dijo al HuffPost UK:
«Puede afectar o detener por completo tu vida sexual, y puede provocar desazón y pérdida de confianza y problemas en las relaciones».
Pese a ser una condición dolorosa y frustrante, esta disfunción sexual femenina puede tratarse.
Y como dijimos, el vaginismo no influye necesariamente en la capacidad de una mujer para excitarse mediante otras clases de contacto sexual.
Causas del vaginismo
En ocasiones, no es posible encontrar causas específicas, pero estos son algunos de los factores más frecuentes:
- Un abuso sexual/trauma del pasado
- Una primera experiencia sexual negativa
- Problemas de origen psicológico
- Una respuesta del cuerpo al dolor físico
- Dolores en la zona vaginal
- Pensamientos sexuales negativos – como ser: «el sexo es doloroso o vergonzoso«-
- Miedo de que tu vagina sea demasiado pequeña
- Daños o infecciones en la vagina
- Temor al embarazo
Vaginismo en Uruguay, ¿cuándo consultar?
Entre los principales síntomas del vaginismo:
- Si se te dificulta introducir un tampón en la vagina
- Penetración dolorosa o con dificultad durante el acto sexual (o incluso, que no sea posible la penetración)
- Sentir un dolor punzante o ardiente durante el sexo
- Dolor durante un examen pélvico
Tratamientos
El tratamiento dependerá de cuál sea la causa. En caso de que se trate de una causa física, es posible acudir a medicamentos (por ejemplo, si se constata algún tipo de infección vaginal, como la candidiasis).
Si el vaginismo tiene una raíz psicológica, se puede realizar una terapia.
Uno de los tratamientos más habituales consiste en hacer ejercicios de contracción y relajación del suelo pélvico (ejercicios de Kegel), entre otras prácticas de dilatación vaginal.
El tratamiento puede incluir asesoramiento para el manejo de sentimientos o creencias que puedan jugarte en contra, así como también una serie de ejercicios para ayudar, gradualmente, a acostumbrarte a la penetración.
A través de una terapia con un profesional, es posible identificar y enfrentar los problemas psicológicos que subyacen al vaginismo, como ser la ansiedad, el miedo irracional o creencias en torno al sexo, colaborando a re-educar al paciente.
Tipos de tratamientos más comúnes
- Técnicas de relajación, incluyendo formas de respiración y ejercicios orientados a relajar los músculos vaginales.
- Terapia psicosexual, con el fin de comprender y modificar determinados sentimientos en relación al cuerpo propio y el sexo.
- Ejercicios del suelo pélvico, para recuperar el control de los músculos vaginales.
El tratamiento debe llevarse a cabo por terapeutas especializados.
En ocasiones, se sugiere involucrar a la pareja para poner en práctica algunos ejercicios en casa.
El NHS (Servicio Nacional de Salud de Inglaterra) señala que los diferentes tratamientos suelen ser eficaces, pudiendo notar avances a las semanas, advirtiendo además que son muy pocos los casos de vaginismo que requieren de cirugía.
¿A quién acudir para tratar el vaginismo en Uruguay?
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Perfiles de psicólogos – Terapia sexual
Fuentes consultadas: